症状と原因

緊張型頭痛は、日常の不良姿勢による筋緊張や、精神的なストレスなどにより、血流が悪くなり、疲労物質が筋肉に蓄積します。

この疲労物質が神経を刺激することにより、頭痛が発症します。
頭痛の中でも比較的症状は軽く、我慢できない程の痛みを引き起こさないのが特徴です。
にぶい痛み、頭重感が数時間～数日おきに起こる場合と、毎日続く場合とがあります。
多くの場合、首や肩の緊張が強く、目が疲れる、全身の倦怠感などを伴う事も多いようです。

診断と治療

緊張型頭痛の見分け方は、主に発症頻度で診断がされます。
30分～数日間継続する頭の圧迫感や鈍い痛みで、両側が痛みます。
日常生活に支障が出るほどの強い痛みは無く、ズキンズキンといった拍動もありません。
頭痛による吐き気や気分の悪さは無く、光や音に過敏になるといった事もないようです。
頚部を緊張させている原因の姿勢やカラダの使い方を改善し、緊張を取り除く治療を行う事で良くなる事が多い疾患ですが、他の頭痛との分類が難しく、片頭痛や群発性頭痛他、危険因子が含まれていることもあるので原因を探ることが重要です。

頚部の不良姿勢の改善も必須で、こちらは腰部の姿勢改善から、場合によっては、膝や足首の調整が必要となります。
また、顎関節の噛み合わせや目の使い方などが影響してくることもありますので、頭痛だからといって頭周辺だけを診るのではなく、全身の観察が必要となります。

緊張性頭痛の症例（37歳営業）

20代の頃から頭痛に悩まされてきた。痛みが出ると鎮痛剤を飲み、月に2度マッサージを受けていたがいつも同じ事の繰り返しなので、しっかりと治したいと思い、来院した。