はじめの一歩通信一鍼灸院の近況から医学情報まで、2ヵ月毎に発刊しています。 ダウンロードしてお役立て下さい。 vol.76〜愛する家族とツボで繋がる優しい時間〜 vol.75こむら返りの原因と予防 vol.74中高年のウォーミングアップとクールダウン vol.73自律神経を整えて快適な毎日を vol.72牽引療法 vol.71五十肩の原因と予防 vol.70ぎっくり腰の原因と予防 vol.69不通則痛 不栄則痛 vol.68マッサージとファシアリリースの違い vol.67自律神経と星状神経刺鍼 vol.66エコー 下鍼治療 vol.65肩こりと呼吸の関係 vol.64災害と鍼灸 vol.63痛みの正体 vol.62お灸と免疫力 vol.61再生医学と鍼 vol.60開院10周年 vol.59エコーで拡がる鍼灸治療 vol.58腸内細菌と共に生きる vol.57中庸〜上でも下でもなく真ん中 vol.56繊維を断ち癒着を除く〜刀鍼療法〜 vol.55薄毛の原因と鍼灸 vol.54三重県と鍼灸 vol.53鍼通電 vol.52痺れってなーに? vol.51ストレッチ の効果と体の変化 vol.50東京2020オリンピック・パラリンピック vol.49靴と足の話 vol.48徒弟制度が人を育てる vol.47足から健康を考える vol.46頻尿・尿もれ vol.45吸玉療法 vol.44体温と生活リズム vol.43テンセグリティ構造 vol.42やってみよう!ぶら下がり体操 vol.41座る事による体への負担と弊害 vol.40未来の医療 vol.39脳疲労 vol.38老化と病「慢性炎症」 vol.37気象病 vol.36ストレスへの作用 vol.35はりの筋膜への作用 vol.34効果的な睡眠で元気に一年を vol.33「2018年」を振り返る vol.32冷えのタイプをご存知ですか? vol.31トレーニングルーム完成 vol.30眼精疲労と脳の疲労 vol.29カラダの機能を衰えさせない生活 vol.28鍼で体が生まれ変わる vol.27鍼灸師の多様な働き方 vol.26鍼の種類と特徴 vol.25マインドフルネス瞑想法 vol.24口呼吸と鼻呼吸 vol.23お灸と免疫力 vol.22足首から始まる姿勢改善 vol.21姿勢改善・腸腰筋 vol.20実は身近な神経障害 vol.19汗活・良い汗かいて夏を乗り切ろう vol.18見えない環境汚染・電磁波 vol.17はりの効果と作用 vol.16自律神経を鍛えて豊かな人生を vol.15冬に備えてLetsお灸 vol.14美杉村での診療開始 vol.13関連痛 vol.12睡眠障害の原因と対策 vol.11花粉症・免疫異常と自律神経 vol.10触れる・手当てで変わる心とカラダ vol.9認知症と針治療 vol.8痛みの悪循環・その痛みは本物か? vol.7体幹トレーニングで変わる体と心 vol.6夏を制する体作り vol.5今こそ問われる姿勢力 vol.4いつまでもキラキラと輝いて・介護予防運動 vol.3今年の冬はお灸でぽっかぽか vol.2医療に頼らない社会を目指して vol.1開院
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