四肢の症状

ハムストリングス肉離れ

ハムストリングス肉離れ

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当院には、ランナーの方がたくさん来院されており、ランナーの方に多い訴えとして、肉離れがあります。 先日、来院されたMさんは、3日前にランニングをしていたら、左大腿後面に違和感を覚え、徐々に痛みが強くなり、歩いたりで負荷がかかると痛みがでると訴えて来院されました。 肉離れは、急激な伸張方向(ストレッチ)や捻じれ方向への力…
上腕二頭筋長頭腱炎による肩関節不安定の1症例

上腕二頭筋長頭腱炎による肩関節不安定の1症例

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肩関節の痛みの原因はさまざまですが、今回は、エコー検査で治療ターゲットが発見できた症例です。 来院された60代男性は、数か月前から肩に違和感があり、力が入りにくい症状を感じていました。痛みはそれほどでもなく、限局した痛みの箇所もないのですが物を肩以上の高さに持ち上げたり、お尻を拭く動作をすると力が入らないといった感じで…
足底腱膜炎と鍼灸治療

足底腱膜炎と鍼灸治療

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「足の裏が痛くて歩けんのですわ〜」 ご近所の70代の方が来院されました。 歩行を見てみると、相当辛そうな様子です。 踵の付け根と、土踏まずのあたりが体重をかけると痛くて、特に、ミッドスタンスからターミナルスタンスにかけて(足底が反る動き)が痛みが強く出ていました。 触診をすると、足底腱膜付着部の著明な圧痛があり、足底腱…
はじめの一歩通信vol.52〜痺れってなーに?〜

はじめの一歩通信vol.52〜痺れってなーに?〜

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カラダが私たちに発する様々な信号の中の一つに「痺れ」があります。 正座をして立ち上がる時に痺れたり、冷たい水で作業をしていると指先が痺れたり、時には腕全体が、顔がと様々なケースが考えられます。また、「ビリビリ」「じんじん」など感じ方の違いや、「力が入らない」「感覚がない」なども痺れとして使われます。 今回は、痺れの原因…
はじめの一歩通信vol.49〜あしと靴のはなし〜

はじめの一歩通信vol.49〜あしと靴のはなし〜

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今回は、靴についてのお話です。 「足のアーチが大事だ」「足の異常があると膝、腰、肩など色んなところが痛くなる」という事は何度も述べてきました。そして足を安定させ、土台から治して行く方法もお伝えしています。そこで今回は毎日履いている「靴」を見直していきたいと思います。 皆さんは靴はどのような基準で選んでいますか?デザイン…
はじめの一歩通信vol.47〜足から健康を考える・運動連鎖〜

はじめの一歩通信vol.47〜足から健康を考える・運動連鎖〜

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私達の足は、数十kgもの体重を長時間も支え、数千歩の衝撃を毎日吸収し続けています。 一歩一歩の衝撃は軽微なものであっても、長年の積み重ねによる骨や靭帯への負荷は相当なものとなってきます。その結果、外反母趾や巻爪、槌指といった指や爪の形の異常や、タコやモートン病といった皮膚や神経の異常が起こってきます。 足首が内側・外側…
変形性膝関節炎・手術?それとも…

変形性膝関節炎・手術?それとも…

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膝関節の軟骨がすり減り、半月板の変性や断裂がおきたり関節が変形するなどして関節内に炎症を起こし、膝の痛みが生じる「変形性膝関節炎」。 40代以降の発症が多くみられ、1000万人以上の患者さんがいると見られています。 当院でも多くの膝の症状に苦しむ患者さんが来院されますが、病院を受診して、 「膝の骨がすり減って痛みが出て…
東洋医学ホントのチカラ~冬のお悩み一挙解決スペシャル~

東洋医学ホントのチカラ~冬のお悩み一挙解決スペシャル~

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一昨年放映され、大反響のあった「NHK東洋医学ホントの力」が新しくなって放送されました。   冬に起こりやすいトラブルへの対策をまとめた内容です。 冷え、頭痛、うつ、腹痛などの内容を、東洋医学的な方法で解決する充実した内容でした。 冷え 手足の冷えやお腹、全身など、冷え症といっても様々なタイプがあり、ただ温め…
座っていると足が痺れる

座っていると足が痺れる

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先日来院した女子学生Bさん(仮名)。 数ヶ月前から、授業で椅子に座っていると右の足からお尻が痺れて来るそうです。 最初は、ふくらはぎの違和感でしたが、だんだん上に上がって来てお尻や太ももの痺れが… 今では、90分の授業が続けて受けるのが非常に困難で困っているそうです。 「坐骨神経痛」と言われ、湿布などで対処していたそう…
松阪シティーマラソン・トレーナー活動

松阪シティーマラソン・トレーナー活動

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小雨降る中、松阪シティーマラソンのランナー達のケア活動に参加をしてきました。 三重県鍼灸師会は、伊勢マラソン、津シティーマラソン、名張青蓮寺湖駅伝をサポートしていますが、松阪マラソンは今年が初めてとなります。 今年はハーフマラソンまでですが、再来年からは三重県初のフルマラソン開催が決定していて、勢いのある大会です。 イ…
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