はじめの一歩通信vol.４６〜尿漏れ・頻尿は恥ずかしがらずに相談を！〜
２０〜６０才の６割以上の女性が経験しています 「夜に何度もトイレで目がさめる」「急にトイレに行きたくなったが間に合わなかった」 年齢にかかわらず、６割くらいの方が経験している尿漏れ。しかし、恥ずかしさや問題意識の低さで相談する方は少ないそうです。 腹圧性尿失禁 重い荷物を持ち上げたり、ジャンプ、咳やくしゃみをした…
２０２１あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 12月28日から1月3日までお休みをいただき、家族との時間、自分の趣味、溜まっていた仕事などをもりもりやり切り、ほっと一息をついています。 伝統的なお正月が大好きな僕たちは、お正月が1年で一番忙しい日々といっても過言ではないと思います。 門松作り…
DIY～学習部屋とパントリー～
この秋のDIY的テーマは、来年小学生になる娘と一緒に勉強ができる学習部屋を作ることと、手狭になってきたキッチンの物品や冷蔵庫、乾物、などの貯蔵庫「パントリー」を作ることです。 キッチンの裏にある倉庫にしていた６畳間を改装することにしました。 今回は、パントリー用の入り口を作るために壁をひとつ抜く工事になります。 耐震的…
はじめの一歩通信vol.45～吸い玉療法～
当院で治療を受けられた方なら経験があると思いますが、「吸い玉」について解説します。 吸い玉とは？ 歴史は古く、数千年前もの昔から中国、エジプト、ヨーロッパなどの各地で健康維持の方法として広く用いられた治療方法です。 ・吸玉、吸角、吸圧、拔罐、カッピングなどと呼ばれ、ガラスやプラスチック、陶器のカップ状の中器具をポンプや…
長引いた腰痛、ヘルニア？それとも…
「今年の2月ころから腰が痛くなって、整骨院や整形外科などいろいろ行ったのですが良くならないんです」 7月の始めに来院されたAさん（仮名）は、まだ30代でしっかりとした体つきですが、腰を折り曲げ、足を引きずっています。 腰から下肢にかけての痛みが強くなり、整骨院での冷却治療や電気治療、マッサージ、鍼灸院での電気鍼、カイロ…
コロナ渦での秋祭り
今日が名張の秋祭り。 雲一つない秋晴れの日です。 いつもは屋台がでたり、各町からお神輿や獅子舞などがでて町中が賑やかになるのですが、今年はコロナの影響で祭りは中止、神事のみ開催となりました。 いつも担がせて頂く宇流冨志禰神社（うるふしねじんじゃ）のお神輿も、密を避けるために何とトラックでお運びすることとなりました。 先…
はじめの一歩通信vol.44～体温と生活リズム～
最近は新型コロナウイルスの影響で検温をする機会が増えています。体温は最も身近な健康バロメーターでもあります。この機会に一度見直してみてはいかがですか？ 私たちの平均体温は年齢や性別、体の大きさなどで、変わりますが約36,9℃とされています。 気温や感情変化、性周期、生活習慣などでも変化がありますし、一日の中の変化もあり…
はじめの一歩通信vol.43〜テンセグリティ構造〜
テンセグリティ テンセグリティという言葉を聞いた事はありますか？テンセグリティとは、『tension（張力）}と『integrity（統合）』の造語です。 支える支柱の役割をする「圧縮材」とそれらを引っ張りバランスをとる「張力材」から成り立つ構造で、自然界のあらゆる所でみられます。 例えばレンガの壁のように「圧縮（押…
変形性膝関節炎・手術？それとも…
膝関節の軟骨がすり減り、半月板の変性や断裂がおきたり関節が変形するなどして関節内に炎症を起こし、膝の痛みが生じる「変形性膝関節炎」。 40代以降の発症が多くみられ、1000万人以上の患者さんがいると見られています。 当院でも多くの膝の症状に苦しむ患者さんが来院されますが、病院を受診して、 「膝の骨がすり減って痛みが出て…
玄関タイルの改装
開院した時に、床上げをして框を作ったのですが、たたきの所は、塗装しただけで終わっていた当院の玄関です。 最近では塗装も剥げ、見苦しくなってきたんで、やり直す事にしました。 モルタルを塗って仕上げようかとも思いましたが、もう少しおしゃれな雰囲気を目指し、使い古したビンテージの石畳をイメージして改装する事にしました。 サン…
