今朝は初めての名張発、始発列車に乗って、伊勢で開催された中日三重お伊勢さんマラソン大会に行ってきました。

 

今回も走ったのではなく、メディカルサポート。

選手の痛みや違和感の緩和、コンディショニングの為のストレッチやテーピングを行ってきました。

私達、鍼灸師会のコンディショニングも大分定着してきたようで、八時開始の予定が、30分前には長蛇の列でした。

毎回のリピーターの方も多く、

「これをやって貰うと怪我が無く走れる」や

「いつもここでのストレッチを楽しみにしている」

といった声も聞かれました。

膝の痛みや、腰の痛みを訴えてブースに来られる方の大半は、軽い痛みや違和感であれば、自己ストレッチで十分に対応できるといった事を知らなくて、悩まれていた方も多くみられました。

もう少し時間をとって、じっくりと話がしたかった…。

外反母趾と膝痛の関連、

足の荷重の掛け方と股関節の柔軟性の関係、

大腿の内側と外側の筋バランス不良による腰の痛みなど、

短い時間でしたが、時間の許す限り、指導をさせて頂きました。

 

鍼灸師会のスタッフの皆さん、学生ボランティアの皆さんお疲れ様でした。

長時間、待ってコンディショニングを受けて頂いたランナーの皆さんありがとうございました。