NHK東洋医学ホントのチカラ「今年も元気に！健康長寿SPがほうそうされます

第１弾、第２弾と大きな反響があったNHK番組「東洋医学ホントのチカラ」の第３弾が放送されます。

日常にある、自分でできるセルフケアなどもたくさん紹介されるようです。

観て、学んで、健康に！

[総合]2021年1月13日(水) 午後7:30～午後8:42(72分)

番組内容: 今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新健康ノウハウを一挙紹介！

詳細: いま世界中の医療機関で導入が進む東洋医学。今回のテーマは「新型コロナに負けない心と体」。“うつ”やパニック症などのメンタルケアから手足のリハビリまで、健康長寿のカギを握る免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布摩擦などの最新の健康ノウハウをお届けします。ことし一年を元気に乗り切る簡単なセルフケアを一挙ご紹介！出演：指原莉乃・高島礼子・品川庄司・りゅうちぇる　ほか