はじめの一歩通信vol.47〜足から健康を考える・運動連鎖〜
私達の足は、数十kgもの体重を長時間も支え、数千歩の衝撃を毎日吸収し続けています。 一歩一歩の衝撃は軽微なものであっても、長年の積み重ねによる骨や靭帯への負荷は相当なものとなってきます。その結果、外反母趾や巻爪、槌指といった指や爪の形の異常や、タコやモートン病といった皮膚や神経の異常が起こってきます。 足首が内側・外側…
変形性膝関節炎・手術？それとも…
膝関節の軟骨がすり減り、半月板の変性や断裂がおきたり関節が変形するなどして関節内に炎症を起こし、膝の痛みが生じる「変形性膝関節炎」。 40代以降の発症が多くみられ、1000万人以上の患者さんがいると見られています。 当院でも多くの膝の症状に苦しむ患者さんが来院されますが、病院を受診して、 「膝の骨がすり減って痛みが出て…
