姿勢

座っていると足が痺れる

座っていると足が痺れる

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先日来院した女子学生Bさん(仮名)。 数ヶ月前から、授業で椅子に座っていると右の足からお尻が痺れて来るそうです。 最初は、ふくらはぎの違和感でしたが、だんだん上に上がって来てお尻や太ももの痺れが… 今では、90分の授業が続けて受けるのが非常に困難で困っているそうです。 「坐骨神経痛」と言われ、湿布などで対処していたそう…
「世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ」出版記念講演

「世界の最新医学が証明した究極の疲れないカラダ」出版記念講演

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昨日は、四日市都ホテルにて仲野広倫先生の出版記念講演会がありました。 仲野広倫先生は、私の師匠、仲野弥和先生の御次男で、現在New Yorkで活躍するスーパードクターです。 Dr仲野広倫(なかの ひろみち) ロサンゼルス生まれ日本育ち。 明治国際医療大学(鍼灸学科)卒業後、三重県四日市市の仲野整体整骨本院にて修行。 南…
はじめの一歩通信vol24口呼吸と鼻呼吸〜

はじめの一歩通信vol24口呼吸と鼻呼吸〜

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口呼吸と鼻呼吸  人は1日3万回弱の呼吸をしているそうです。 その呼吸を鼻でするか、口でするかでは大きな違いがあります。 口呼吸の人にはこんなデメリットが考えられます。 鼻づまりがある 朝起きると口が乾いている 風邪や病気になりやすい 口臭、虫歯、歯周病に悩まされる  歯並びが悪い 顔が垂れてくる 猫背、姿勢が悪い 口…
姿勢改善・スウェイバック(sway back)

姿勢改善・スウェイバック(sway back)

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「姿勢」といっても色んな姿勢があります。 姿勢を改善したいと思うきっかけや目標も人それぞれ。 今回は、長年の持病である腰痛と、好きなゴルフを思いっきりできるように腰を伸ばしたいというMさんのお話です。 腰の痛みがきっかけ ある日の昼下がり、年配の男性が来院されました。 腰はくの字に折れ曲がり、かなりつらそうです。 「腰…
はじめの一歩通信vol.22~足首から始まる姿勢改善~

はじめの一歩通信vol.22~足首から始まる姿勢改善~

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両足をつけてしゃがめますか? 突然ですが、両足の踵を地面につけてしゃがめますか? しゃがめなかったり、バランスを崩す方は要注意です。 ロコモティブシンドローム(運動器の機能低下)の言葉が世間に浸透して久しいですが、「しゃがむ」という動作は、筋肉や関節の状態を知り、ロコモ予防の上で大切な要素です。 足首が硬いと老化がすす…
はじめの一歩通信vol21姿勢改善~腸腰筋を働かせる~

はじめの一歩通信vol21姿勢改善~腸腰筋を働かせる~

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腰痛、肩こり、膝の痛みなど、カラダの様々な症状に姿勢が関係している事は常識となりつつあります。 しかし、「姿勢を良くする!」と気合を入れて背中を伸ばしてみても、すぐに疲れて元どおりというのが大半ではないでしょうか?根性論では改善しないのが姿勢です。 今回は、姿勢を正す筋肉でも特に重要な「腸腰筋」にフォーカスをしてみたい…

診療カレンダー

当院は予約制です。
研修会や、出張などで不在のこともあります。
事前にご連絡の上、お越しください。

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