4周年を迎えました
平成25年に開院してから早くも4年が経ちました。 沢山の人にささえられながら色んな事にチャレンジをしてきました。 その過程で一鍼灸院の方向性も固まりつつあります。 通院して頂いて治療をして自宅でできるリハビリや養生法を指導する。 治療時間藍で痛みを取ったり、可動域を上げたり、様々な調整は行えるのですが患者さんが自宅に帰…
グラストンインスツルメント・ケース作成
運動器疾患の治療に大きな効果を出せるグラストンテクニックは一鍼灸院でも使用頻度の高い治療方法です。 6種類のインスツルメント（治療器具）を部位に応じて使用しています。 屋外でのスポーツ大会や、イベントなどにも持ち出し使っており、布製の専用ケースで持ち運びをしていました。 しかし現場での使用には不都合が多く、なにか良い方…
パキラの植え替えと鉢カバーDIY
鍼灸院に沢山ある観葉植物。 開院した時に頂いたパキラが最近元気がありません。 栄養剤や水を調整したり、葉っぱを水拭きしたり、日に当ててみたり…。 でもどうやら根詰まりしているようです。 この3年半で倍近く育ってくれたので、木の大きさに対して鉢が小さいようです。 早速、ホームセンターで鉢を買ってきて植え替えてみました。 …
柿の葉茶つくり
今年はわが家のお庭に植わっている柿も大豊作。 大ぶりで、甘い柿の実を堪能しました。 いつもは、柿の恵みを受けるのはここまでで、後は剪定をして、来年に備えるのですが、知人から聞いた柿の葉っぱで作るお茶を作ってみることにしました。 本来ですと、もう少し葉っぱが元気な時期のほうが栄養価が高いらしいのですが、物は試しでやってみ…
ウッドデッキのある暮らしに向けて～
BBQができて、ハンモックが吊るせて、雨の日も外でコーヒーが飲めて、ブランコや登り棒の遊具が設置出来るウッドデッキが欲しい！と思ってから数ヶ月。 空き時間を利用して、ようやく大まかには完成しました！。 スペースは、裏庭の４×４メートルの土地。 もともとは、畑を作っていたのですが、場所をずらして更地に戻す所から始めました…
ゴミ置き場の問題解決
最近、私達の区で、ゴミの問題が出ています。 毎週2回ある燃えるゴミの日。 紙や可燃物だけでなく、生ごみも一緒に出す日です。 地域の決まりでは、当日の朝に出すことになっているのですが、朝は忙しいからか、前日の夜にゴミを出す人がいます。 一応、シートやネットで覆ってはいるのですが、野良猫やカラスが生ごみの匂いを嗅ぎつけて、…
表札作り
自宅の表札を作ることにしました。 調べてみると色んなバリエーションがあり、悩みました。 素材では… 金属 ガラス 木 石 アクリル などがあり、加工方法も… 彫り込み 浮き出し 印刷 切り出し 手書き など色々です。 表札の無かった我が家では、手描きの紙がポストに貼り付けてあるだけ（笑）。 先日、たまたま立ち寄った道の…
ワラーチ作成②〜裸足ランニング〜
ワラーチの作成です。 参考になるサイトはたくさんあり、それぞれが自分のこだわりで自由に作っているようでした。 木村東吉×ワンワールド・ウィズ・ワラーチ・ プロジェクト FLAT IS BORING 材料 ビブラムシート×１ ペレマット×１ 真田紐×３m 道具 ゴム用ボンド（G１７） ハサミ ポンチ（穴を開ける）→僕は電…
ワラーチ作成①〜裸足ランニング〜
裸足ラン ワラーチ フォアフットランニング 最近よく耳にするキーワードです。 以前からランニングは続けていた私ですが、最近、長距離を走ると膝から股関節の違和感を覚えるようになり、改善できる方法を探していました。 ある日、もうすぐゴールという時に、右股関節、膝が痛くなり、走り続けるのが辛くなった時がありまし…
駐車場看板製作
一鍼灸院の駐車場の場所が変わりました。 今まで3番、18番 これから3番、5番です。お間違えのないようによろしくお願いします。 駐車場の移動に伴い、看板の作成をしてみました。 今までは小さな立て看板があっただけなのですが、今回の移動で患者さんが迷う事がないように大きくしてみました。 倉庫に眠っていた防水使用のコンパネを…
