外装のリフォーム
昨年から少しづつ進めていた外装のリフォーム。 来院された方は気がついた方もいるかもしれません。 開院時に塗装した玄関外側のコンクリートの床も、風雨やいろいろな衝撃で剥がれ、汚くなっていました。 上から再塗装するのが簡単なのですが、また剥がれるのは目に見えています。 一度全部はがしてしまおう！ 昨年のある日の午後、勢いで…
味噌作り
昨日は、美杉で味噌作り といっても僕は最後の方の工程を覗きにいっただけですが…。 毎年、実家の母がお味噌や醤油、梅干しなどを作ってくれて、分けてもらうだけなのですが、今年は少しだけでも参加できました。 大豆を大きな圧力釜で茹でて茹で上がったら、またまた大き餅つき機でペースト状に潰していきます。 そこに塩と麹を混ぜて、大…
すべり台のリフォーム
DIY事始め。本年は滑り台のリフォームからです。 年始に妻の実家に帰省した時に、妻が子供の頃に使っていたという滑り台を出してきてもらいました。 年代を感じるレトロな雰囲気。 娘に遊ばせると大はしゃぎで繰り返し滑るので、持って帰る事になりました。 本体はまだまだ丈夫ですが、滑る部分が経年劣化でひび割れています。 早速修理…
古箪笥の再生
久しぶりのDIYの投稿です。 この間、色々なDIYをやってきましたが、昨日終わった古い箪笥（タンス）の再生について。 先日、知人の実家にある箪笥を譲り受けました。 ひいお爺さんの婿入り（？）道具だったというその箪笥は実に100年位前の作だということです。 実際、箪笥の裏に貼ってある広告を見ると 昭和4年 😯 戦火を潜り…
DIY防音＆断熱工事
さて、久々のDIYネタの投稿です。 今回は鍼灸師室の防音＆断熱工事にチャレンジしてみました。 古い建物なので、冬にはすきま風が吹き込み、また、廊下の物音が聞こえにくくするのが目的です。 防音の基本は遮音+吸音（インターネットで調べました）です。 まずは、壁に遮音シートをはりました。 遮音シートは密度のあるゴム製のシート…
トイレ改装
自然光の差し込むトイレを 最近また、DIYに熱が入る私です。 何度も改装を重ねている一鍼灸院のトイレですが、今度は窓を作って自然光が差し込む明るいトイレにしてみました。 トイレ改装その① トイレ改装その② まずは、換気扇の取り換え。 今までは、正面の壁の中段位にあり、換気能力も？？な状態でしたので、ダクト式の換気扇を天…
門松作り
年の瀬も迫ってきました。 一鍼灸院では今日の午後、門松作りをしました。 年神さまを迎え入れる目印として昔からこの時期になると建てられる門松ですが、最近はめっきりと見ることも少なくなりました。 まずは材料を揃えます。 午前の診療前に、山に行き、松と竹を伐り出してきました。 松は雄の松と雌の松があります。 ご存じですか？ …
院内ワックス掛け
最近さぼり勝ちだったワックス掛けを久しぶりに行いました。 床の雑巾がけをしながら、小さなきずや汚れなどを見つけ、色々な事を思い出しました。 「この大きな凹みは、前あった診察台を運びだした時の傷だ」 「ここのワックスがよく剥がれているのは、いつもここでトレーニング指導をしているからかな？」 開業してから1年4ヵ月。 毎日…
稲刈り＠美杉村
稲の穂もたわわに実り、この日曜日に家族総出で稲刈りを行いました。 しかし、前日の豪雨の影響で、田んぼはびちょびちょ。 私の家でははざかけでの天日干し(※)を行いますので、地面が濡れていると稲穂に泥がつき、お米に石や砂利が混じるのです。 ※通常の農家では、収穫したお米は水分量が多いので乾燥機にかけられ、適正な水分量に乾燥…
傘立て・ポスト作成
昨日は娘のお食い初めで美杉に帰っていました。 そしてこの機会にDIY！ 一鍼灸院のポストは開院の時に買った小さな赤いポストがありました。 手紙だと問題はないのですが、少し大きな書類や本や届くとポストに入りきらず、いつもドアを開けて中まで配達をして頂いていました。 そして以前から欲しかった傘立ても。 どんな…
