カウンターの荷物置き
当院の受け付けカウンターは、開業時にDIYしたものです。 特に問題なく使っていたのですが、先日来院された方から 「ここにちょっとした荷物置きがあれば便利なんだけど…」 と声をかけて頂きました。 ちょうど適当な端材があったので、お昼休みにギコギコ刻んで カウンターの裏から長いビスで固定。 そして棚受けも同じ素材で作り あ…
スタンディングデスクDIY
以前より気になっていた鍼灸院のデスク環境を大きくチェンジすることができました。 何かとデスクワークの多い私ですが、これまでにもよりよいデスクワークでの姿勢を追及し、椅子をエクササイズボールにしたり、マウスを変えたり、デスクトップの高さや輝度にこだわってみましたが、やはり、座ることの体への負荷を考え、立って作業ができる机…
院内改装・待合室天井
トレーニングルームや、トイレの改装が一段落して落ち着いた日々を過ごしていましたが、またムクムクとDIY魂が燃え上がってきました。 今度は待合、問診室、鍼灸室、廊下の全改装です。 大工事！ まずは待合室の天井からです。 ここの天井は、もともと設置されていた蛍光灯がずっと気になっていました。 蛍光灯の色を変えたりしてみまし…
コーナーの飾り棚・ウオールボックス
自宅のリビングの一角。死角になって殺風景な角地に棚を作ってみました。 写真や、CDプレーヤーなどを置いて、おしゃれなカフェにあるようなウオールボックスができました。 珪藻土の壁とよく合い、引き立ての木の良い匂いがリビングに充満しています。 満足満足
子ども大好き！自作の鉄棒
保育園に通うわが子は最近鉄棒で逆上がりの練習をしています。 休みの日には、近くの公園で一緒に練習をしていますが、短い時間ではなかなか上達しません。 「家に鉄棒があったらな～」 ネットで検索してみると、色々ありますがこれなら作れそう！ ということで自作することにしました。 室内用と、外用がありますが、共働きの我が家で練習…
ポータブルベッドの張替え
道具は大切に、特に仕事で使う道具はこまめにメンテナンスをして長く使えるように努めています。 10数年前に手に入れた木製のポータブルベッドがあります。 しばらく倉庫に眠らせておいたら、レザーの劣化と湿気でカビが生えてしまいました。これではもう使えません。 処分して、新しいのを買う検討もしましたが、構造的にはまだまだしっか…
ファンヒーターカバーの作成
冬が本格的になり始め、我が家のガスファンヒーターの稼働率も上がってきました。 そこで気になるのは現在1歳2ヶ月の息子のいたずら。 ファンヒーターのスイッチが気になり、点けたり消したりを繰り返したり、コンセントを引っ張っったり、温風の吹出口に手を入れたり…。 なかなか目が離せません。 そこで、ファンヒーターのカバーを作り…
鍼灸院増設工事⑩そして完成！この一年の軌跡
鍼灸院増設工事⑨鏡の加工 一年間断続的ではありましたが、続けてきた工事もいよいよ終わりを迎えました。 感無量です。 しかし、本当のスタートはここからです。 この部屋の使い方としてはまだ検討中なのですが、基本的にはリハビリやトレーニングに使っていく予定です。 トレーニングといっても、筋肉隆々の肉体を目指すわけではなく、一…
鍼灸院増設工事⑨鏡の加工
鍼灸院増設工事⑧床貼り 床、天井、壁、棚と大体できた所で次は備品関係です。 まずはトレーニングをする時に必要な鏡。 自分のポジションをチェックしたり、筋肉に見とれたり…。 2～3万円くらい出せば購入できるのですが、ふと倉庫に古い鏡がある事を思い出しました。 どこからかやってきた大きな鏡。 自作っぽい木枠がついています。…
鍼灸院増設工事⑧床貼り
鍼灸院増設工事⑦システムキッチンリメイク 工事や改修作業は床が汚れるので上から下へ行います。 1年がかりで床にたどり着き、感慨深いものがありました。 この部屋の床は、もともとフロアクッションが貼ってある場所と、2畳の部屋を壊したのでその下にあった砂利がむき出しの部分がありました。 まずはむき出しの部分を平らにする仕事か…
