カウンターの荷物置き
当院の受け付けカウンターは、開業時にDIYしたものです。 特に問題なく使っていたのですが、先日来院された方から 「ここにちょっとした荷物置きがあれば便利なんだけど…」 と声をかけて頂きました。 ちょうど適当な端材があったので、お昼休みにギコギコ刻んで カウンターの裏から長いビスで固定。 そして棚受けも同じ素材で作り あ…
スタンディングデスクDIY
以前より気になっていた鍼灸院のデスク環境を大きくチェンジすることができました。 何かとデスクワークの多い私ですが、これまでにもよりよいデスクワークでの姿勢を追及し、椅子をエクササイズボールにしたり、マウスを変えたり、デスクトップの高さや輝度にこだわってみましたが、やはり、座ることの体への負荷を考え、立って作業ができる机…
子ども大好き！自作の鉄棒
保育園に通うわが子は最近鉄棒で逆上がりの練習をしています。 休みの日には、近くの公園で一緒に練習をしていますが、短い時間ではなかなか上達しません。 「家に鉄棒があったらな～」 ネットで検索してみると、色々ありますがこれなら作れそう！ ということで自作することにしました。 室内用と、外用がありますが、共働きの我が家で練習…
ポータブルベッドの張替え
道具は大切に、特に仕事で使う道具はこまめにメンテナンスをして長く使えるように努めています。 10数年前に手に入れた木製のポータブルベッドがあります。 しばらく倉庫に眠らせておいたら、レザーの劣化と湿気でカビが生えてしまいました。これではもう使えません。 処分して、新しいのを買う検討もしましたが、構造的にはまだまだしっか…
ファンヒーターカバーの作成
冬が本格的になり始め、我が家のガスファンヒーターの稼働率も上がってきました。 そこで気になるのは現在1歳2ヶ月の息子のいたずら。 ファンヒーターのスイッチが気になり、点けたり消したりを繰り返したり、コンセントを引っ張っったり、温風の吹出口に手を入れたり…。 なかなか目が離せません。 そこで、ファンヒーターのカバーを作り…
DIY改装・トイレ編
今まで何度かトイレの改装をしてきましたが、今回は少し大掛かり。 天井・壁・床・ライトと全てをリノベーションしました。 トイレ改装①～和式から洋式へ・床の張替え～ トイレ改装②～手洗い台設置～ トイレ改装③～自然光が差し込むトイレを～ 今のままでも使用上の問題は無かったのですが、隙間風が多く、冬は患者さんに寒い思いをして…
鍼灸院増設工事⑤壁つくり（漆喰・腰板編）
鍼灸院増設工事④壁つくり（下地編） さて、下地は完成！次は漆喰塗りです。 使う漆喰は大和漆喰。 ふねに開けると、すさのもわもわした繊維の中に石灰が練り込まれています。 ここに水を足してまずはスコップで大まかに練り、あとは電動ドリルに撹拌機をセットしてしっかりと練りました。 練った漆喰はすぐに使わず、密封して数日置いて馴…
鍼灸院増設工事④壁つくり（下地編）
鍼灸院増設工事③天井壁紙張り さて、今度は壁作り。 天井が高いのでボルタリングができるように壁にポイントを取り付けようかとも思いましたが、部屋の目的が変わりそうなのでやめておきました。 こんなイメージでした↓ 古い建物なので、あちこちが歪み、真っ直ぐな面がひとつもないこの部屋をどうすっきりさせるのかを悩んだあげく、１ｍ…
鍼灸院増設工事③天井壁紙張り
鍼灸院増設②天井下地→ 天井壁紙貼り 天井の壁紙は色々と悩みました。 第一候補は青空の壁紙。 こんな感じで仕上げて、床は人工芝、室内だけど野外でトレーニングをしているような部屋にできたら良いかなと妄想していました。 しかし、治療の部屋として使う可能性も考え、全体的にシックな感じで仕上げようと気持ちが変わり、古材風の壁紙…
鍼灸院増設①解体編
鍼灸院を開業して４年が過ぎました。 今までいろいろとやってきましたが、今年は少し大掛かりな事をやろうと企み、使っていなかった一番奥の部屋を改装し、トレーニングなどで使える部屋を作る事にしました。 もちろんDIY（do it yourself）です。 いつも通り設計図のないいきあたりばったりの改装が始まります。 約4m×…
