更衣室新設DIY
先月より、廊下に何かができ始めていました。 「何ができるんですか～」とよく声をかけていただきましたが、ようやく完成しました！ 更衣室です。 更衣室はすでにあるのになぜ新しく作るか？それは、今の更衣室の場所にトイレを作るからなのです。 ２月末、ホームセンターで板や垂木を大量購入してきました。 サイズは今より少し大きめを想…
開院１０周年を迎えました
平成25年5月5日。名張の地に移住し、学んできた治療 法、治療哲学を実践すべく、一鍼灸院を開院しました。 1ケ月かけて家族や友人と共に院内の工事を行い、チラシ のポスティングを行った日々を懐かしく思い出します。 来院された皆さんのカラダを通して様々な症例を経験さ せていただきました。治療法に悩むたびに本を…
革細工に挑戦！コイントレイ
５月は娘の誕生日。ただプレゼントするのもどうかな？と思い、前から欲しがっていたお財布を体験で作らせてもらえる工房に行ってきました。 事前に好みの皮やデザインを選んで、当日は穴をあけたり、リベットを打ったりして３０分程度で完成するというものです。 訪れたのは、近所に最近できた革でカバンやアクセサリーを作って販売する丸富紹…
更衣室ロッカーDIY
更衣室の木製ロッカーを作ってみました。 何度かリフォームしている更衣室ですが、木製ベンチを作って中に入れたところ、ロッカーが更衣室の外に出ることになりました。「使いづらい」との声を頂き、更衣室内に設置できるロッカーの制作に取り掛かることに（スチールロッカーを入れたらいいのですが…）。 なんとか完成したロッカーですが、い…
木製看板塗りなおし
開業時にDIYで取り付けた看板も、８年間の風雨にさらされ大分傷んできました。 ところどころ塗料が剥げ、木の変色が始まっています。 このままでは腐りだすのが目に見えています。 まずは古い塗膜を剥がして下地をきれいにする必要があります。 オービタルサンダーを使って研磨していきました。 ♯60の粗目のペーパーの威力は素晴…
玄関タイルの改装
開院した時に、床上げをして框を作ったのですが、たたきの所は、塗装しただけで終わっていた当院の玄関です。 最近では塗装も剥げ、見苦しくなってきたんで、やり直す事にしました。 モルタルを塗って仕上げようかとも思いましたが、もう少しおしゃれな雰囲気を目指し、使い古したビンテージの石畳をイメージして改装する事にしました。 サン…
スタンディングデスクDIY
以前より気になっていた鍼灸院のデスク環境を大きくチェンジすることができました。 何かとデスクワークの多い私ですが、これまでにもよりよいデスクワークでの姿勢を追及し、椅子をエクササイズボールにしたり、マウスを変えたり、デスクトップの高さや輝度にこだわってみましたが、やはり、座ることの体への負荷を考え、立って作業ができる机…
DIY改装・トイレ編
今まで何度かトイレの改装をしてきましたが、今回は少し大掛かり。 天井・壁・床・ライトと全てをリノベーションしました。 トイレ改装①～和式から洋式へ・床の張替え～ トイレ改装②～手洗い台設置～ トイレ改装③～自然光が差し込むトイレを～ 今のままでも使用上の問題は無かったのですが、隙間風が多く、冬は患者さんに寒い思いをして…
鍼灸院増設工事⑤天窓・棚つくり
鍼灸院増設工事⑤壁つくり（漆喰・腰板編） もともと屋根裏だった場所にまで天井を上げたので、換気用の窓が露出しました。 窓といってもガラスは外れ、朽ちています。 撤去して新しいサッシをはめ込むことに。 ホームセンターで買ってきたサッシを組み立てました。 朽ちた窓を撤去して、窓枠を角材で組みました。 サッシの組み立ては少し…
鍼灸院増設工事⑤壁つくり（漆喰・腰板編）
鍼灸院増設工事④壁つくり（下地編） さて、下地は完成！次は漆喰塗りです。 使う漆喰は大和漆喰。 ふねに開けると、すさのもわもわした繊維の中に石灰が練り込まれています。 ここに水を足してまずはスコップで大まかに練り、あとは電動ドリルに撹拌機をセットしてしっかりと練りました。 練った漆喰はすぐに使わず、密封して数日置いて馴…
