東海道五十三次日曜飛脚
私の元上司である仲野整体東京青山院長の仲野孝明先生が主催する「東海道五十三次日曜飛脚」。 東京の日本橋から、京都三条大橋までの東海道約500Kmを日曜日を使って自分の足で走り切ろうというイベントです。 １０月９日から、毎日曜日に、6～７０㎞を走り、先日は四日市～水口の日程でスタートをしました。 今回は私もなんとか馳せ参…
2020津シティマラソン
サオリーナに会場を移して2回目の津シティマラソン大会。 今回も鍼灸師会として参加させて頂きました。 朝7時半から12時前まで、計145名のランナー達へ、ウォームアップのお手伝いや不安な部分への手技、テーピング、鍼などを行い、レースに送り出しました。 私がこの活動を始めて12年程になりますが、毎回新しい発見があり、出会い…
知的に走ろう！市民の為のランニング教室
昨日は、以前からずっと実現したかったランナー目線での、ランニングに対する座学と実技の講習会が開催されました。 当院には様々なレベルのランナーの方が治療に来られます。 走る距離やスキルが上がる程、もっといいタイムを出すために、怪我をしないために、効率が良くて科学的に正しいトレーニングを求められます。 私が全てに答えられれ…
松阪シティーマラソン・トレーナー活動
小雨降る中、松阪シティーマラソンのランナー達のケア活動に参加をしてきました。 三重県鍼灸師会は、伊勢マラソン、津シティーマラソン、名張青蓮寺湖駅伝をサポートしていますが、松阪マラソンは今年が初めてとなります。 今年はハーフマラソンまでですが、再来年からは三重県初のフルマラソン開催が決定していて、勢いのある大会です。 イ…
はじめの一歩通信vol.33～2018年を振り返って～
一鍼灸院が開院して今年で5年が過ぎました。 今年も公私共に様々なできごとがあり、たくさん勉強をさせて頂きました。 みなさんに感謝です。 今年度の振り返りとして、私個人,鍼灸業界それぞれのトピックスをまとめてみました。 トレーニングルーム完成！ 昨年からDIY（自分で工事）で取り組んできたトレーニングルームが完成しました…
2018奈良マラソン
奈良マラソンに参戦してきました。 今年の１月の初マラソンは、20ｋｍ位から足が止まってしまい、5時間7分と悔しい結果になりました。 はじめてのフルマラソン（木曽三川マラソン） 8月末に出場が決まって、約３ヶ月の練習。 なかなか練習時間がとれずに（いいわけですが…）ずるずると11月に。 このままでは1月の2の舞いと腹を決…
第32回名張青蓮寺湖駅伝競争大会
今年も駅伝の季節がやってきました。 地元名張のチームを中心に、90組の駅伝チームが青蓮寺湖に集まり、熱い戦いを繰り広げました。 今年は、昨年優勝チームのI・A・R・Cを押さえ、監督☆啓悟が大会新記録で優勝をしました。 おめでとうございます！ 5ｋｍを15分台の力走、見事です。 一鍼灸院もコンディショニング・治療のブース…
長距離ランナーのアキレス腱炎
長距離走に魅せられて、12年前からランニングを始めたMさん（仮名）。 数年前からアキレス腱を始め、膝の裏や臀部の痛みに悩まされていました。 それでも月間200ｋｍ程の練習や試合をこなし、ライフワークとしてのマラソンを楽しんでおられました。 が、マラソン大会で右アキレス腱を再度痛め、これはしっかりと治そうと当院へ来院され…
2017中日三重お伊勢さんマラソン・スポーツセラピー三重
昨日はお伊勢さんマラソンのケア活動に参加をしてきました。 早朝４時に名張を出発し一路伊勢へ！ 朝焼けが綺麗でした。 私達のブースへの来場者は１０代～７０代までのランナーが７５名でした。 以下、アンケートより抜粋です。 鍼灸の経験：ある（５０、６８％）ない（４９．３２％） 施術希望部位：下肢（６２％）腰部（２３％）頚肩部…
