妊婦

妊娠中の腰痛

妊娠中の腰痛

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骨盤のゆるみが腰痛を引き起こす 妊娠中は、出産の準備の為にさまざまなホルモンが分泌されます。そのうちの一つが「リラキシン」骨盤の関節を繋ぐ靭帯や結合組織をゆるめ、赤ちゃんが骨盤を通りやすくする働きがあります。  妊娠初期から分泌されるリラキシンにより、骨盤がゆるみ、ゆるんだ関節をかばう為に周りの筋肉が緊張したり、関節の…
妊娠中の便秘

妊娠中の便秘

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腸の運動低下による便秘 妊娠中は、誰にでもおこる症状「便秘」それまで快便だった人でも便秘になることがよくあります。 妊娠中は、子宮内膜を厚くして、受精しやすい状態をつくり、妊娠の維持を助けてくれる黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌されます。このホルモンは、胎児が育ちやすいように、子宮の筋肉を緩ませ、守ってくれる働きが…
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