体温

はじめの一歩通信vol.44~体温と生活リズム~

はじめの一歩通信vol.44~体温と生活リズム~

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最近は新型コロナウイルスの影響で検温をする機会が増えています。体温は最も身近な健康バロメーターでもあります。この機会に一度見直してみてはいかがですか? 私たちの平均体温は年齢や性別、体の大きさなどで、変わりますが約36,9℃とされています。 気温や感情変化、性周期、生活習慣などでも変化がありますし、一日の中の変化もあり…

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