新型コロナウイルスとの向き合い方
新型コロナウイルスが世界中で猛威を奮っています。 イベントや集会の自粛から始まり、学校閉鎖、企業のテレワーク、海外渡航制限…。 昨日は、WHOが事実上のパンデミック宣言を出しました。 WHO「新型コロナウイルスはパンデミックといえる」NHKニュースより そしてついにわが町、名張市でも感染が確認されました。 伊賀保健所管…
はじめの一歩通信vol.36〜はりによる抗ストレス〜
鍼治療による体への影響はさまざまですが、今回は抗ストレス作用に焦点を絞って解説いたします。 私たちの「体」と「こころ」は自律神経や多種のホルモンによって調整されて正常な状態が保たれています。 持続的なハードワークや環境の変化、痛みや悩みといったストレスがかかると調整機能が狂いだし、心と体に異常事態が発生し始めます。…
妊娠中の便秘
腸の運動低下による便秘 妊娠中は、誰にでもおこる症状「便秘」それまで快便だった人でも便秘になることがよくあります。 妊娠中は、子宮内膜を厚くして、受精しやすい状態をつくり、妊娠の維持を助けてくれる黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されます。このホルモンは、胎児が育ちやすいように、子宮の筋肉を緩ませ、守ってくれる働きが…
