院外活動

Graston Technique@淀川市民マラソン

小雨の降る肌寒い日曜日。 今日は、大阪・淀川河川敷にて第17回淀川市民マラソンが開催されました。

 

「グラストンテクニック」の有資格者は、毎年有志が集まり、ボランティアで、選手のサポートをしています。

今年も大阪に、東京から九州まで、日本各地からグラストンテクニック・クリニシャンが集まりました。

朝は競技前のランナー達のコンディショニングや、アドバイスなどがメインで、午後になると、帰ってきたランナーの痛みや疲労のケアをしました。

こういう大会会場で、治療をしていていつも思う事が、 「自分自身のカラダに無関心な人が多い」 ということ。

フルマラソンを走るのに、練習を全くしていなかったり、ストレッチをした事がない人がいたり・・・・。

腰痛、膝痛、股関節痛・肩痛・・・・ 沢山の痛みを抱えた方が救護ブースに来られましたが、痛くなって当たり前。 よくぞまあ、この程度ですみましたね、と逆に感心もしてしまいました。

市民スポーツは、楽しんでやるのが一番。

怪我をすると、自分だけでなく、一緒に競技をしている人や、家族、職場の人たちにも迷惑をかけてしまいます。

いつまでも楽しく、そして良いパフォーマンスでスポーツが楽しめるように、想いをこめてお伝えしました。

 

忙しい一日でしたが、沢山の出会いがあり、勉強にもなりました。 そして終わった後のビールが美味しかった~!

一鍼灸院 (13)

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