小雨の降る肌寒い日曜日。 今日は、大阪・淀川河川敷にて第17回淀川市民マラソンが開催されました。
「グラストンテクニック」の有資格者は、毎年有志が集まり、ボランティアで、選手のサポートをしています。
今年も大阪に、東京から九州まで、日本各地からグラストンテクニック・クリニシャンが集まりました。
朝は競技前のランナー達のコンディショニングや、アドバイスなどがメインで、午後になると、帰ってきたランナーの痛みや疲労のケアをしました。
こういう大会会場で、治療をしていていつも思う事が、 「自分自身のカラダに無関心な人が多い」 ということ。
フルマラソンを走るのに、練習を全くしていなかったり、ストレッチをした事がない人がいたり・・・・。
腰痛、膝痛、股関節痛・肩痛・・・・ 沢山の痛みを抱えた方が救護ブースに来られましたが、痛くなって当たり前。 よくぞまあ、この程度ですみましたね、と逆に感心もしてしまいました。
市民スポーツは、楽しんでやるのが一番。
怪我をすると、自分だけでなく、一緒に競技をしている人や、家族、職場の人たちにも迷惑をかけてしまいます。
いつまでも楽しく、そして良いパフォーマンスでスポーツが楽しめるように、想いをこめてお伝えしました。
忙しい一日でしたが、沢山の出会いがあり、勉強にもなりました。 そして終わった後のビールが美味しかった~!
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