はじめの一歩通信vol.47〜足から健康を考える・運動連鎖〜
私達の足は、数十kgもの体重を長時間も支え、数千歩の衝撃を毎日吸収し続けています。 一歩一歩の衝撃は軽微なものであっても、長年の積み重ねによる骨や靭帯への負荷は相当なものとなってきます。その結果、外反母趾や巻爪、槌指といった指や爪の形の異常や、タコやモートン病といった皮膚や神経の異常が起こってきます。 足首が内側・外側…
舌が痛い！舌痛症？
「最近のどの奥から舌にかけてヒリヒリピリピリする、味覚も少しおかしい」 先日来院された50代男性の言葉です。 新型コロナウイルスの症状で、味覚異常などの症状もあるので心配をされていました。発熱などはありません。 病院でも「舌が痛い」と訴えましたが、「異常は見られない」との事でした。 「舌痛症かもしれない」という言葉もあ…
睡眠医療を考える
２０１９年最後の研修会は、睡眠についてでした。 講師は、名古屋市立大学睡眠医療センター・センター長の中山明峰先生。 日本でも数少ない睡眠のスペシャリストです。 私たちの人生の３分の１を過ごす「睡眠」 社会人であれば、誰しも一度は困った事があるであろう「不眠」「不良睡眠」 これらの定義が非常にあいまいで、学問としても医学…
はじめの一歩通信VOL.12〜睡眠障害〜
はじめの一歩通信vol12。 今回は、訴えの多い睡眠障害について取り上げてみました。 「５人に１人が抱える睡眠障害」 誰にとっても大切な「睡眠」。1日活動した脳や体の疲労の回復やストレスの解消、壊れた組織の修復、病気への抵抗力の強化、記憶の定着など、睡眠の質は、私たちの人生を左右するといっても過言ではありません。しかし…
認知症予防と小児鍼
小児鍼。 夜泣きやぐずぐず、腹痛、風邪、元気がないなど、子供の様々な症状に対して昔から行われてきたはり治療です。 「はり」といっても皮膚に刺したりするのではなく、特殊な金属製の道具で、皮膚や頭をさすったり、トントンと刺激したり、大人が受けても気持ちの良い治療です。 自律神経の高ぶり、情緒不安定になりやすい子供を対象に大…
