名張青蓮寺湖駅伝2023
コロナの影響で中止となっていた名張青蓮寺湖駅伝大会が再開され、われらスポーツ鍼灸セラピー三重も出陣をしました。 雪のちらつく寒い一日でしたが、ランナーのみなさん、応援のみなさん、非常に元気で力をいただけました。 普段かかえている肩、腰、膝などの痛みから、不眠や生理痛など、さまざまなお悩みの対応をさせていただきました。 …
松阪マラソン・鍼灸コンディショニング
２回延期となり、多くの方が待ちわびていた松阪マラソンが昨日開催されました。 前日が雨で、お天気も心配されましたが、寒く、風が強い中でしたが、先天の下でランナーたちは元気に走り切っておられました。 私たち「スポーツ鍼灸セラピー三重」のチームは、ゴール後の松阪市総合運動公園でランナーたちの疲れた体を整えるべく、チームで活動…
手術後の癒着リリース
当院には、膝や肩、腰などの手術を終えて、その後のリハビリや残存する疼痛、可動域制限改善を目的として沢山の方に来院頂いています。 今回は、手術によって切開され、瘢痕化した組織へのアプローチ方法をご紹介いたします。 どんな手術でも、皮膚や筋肉を切開すると、術創部が癒着し、動かしにくさや痺れ、痛み、知覚過敏などが起こることが…
東京2020オリンピック・パラリンピック活動報告
昨年開催され、はり師として参加させて頂いた東京オリンピック・パラリンピックの報告記事が今月発行の日本鍼灸新報で掲載されています。非常に楽しく、鍼灸業界としても歴史に残る大会であったと実感しています。以下報告記事です。 東京2020オリパラでのポリクリニック（選手村総合診療所）内における活動について報告いたします。本来は…
はじめの一歩通信vol.51〜ストレッチの効果とカラダの変化〜
「ストレッチをしましょう！」「ストレッチは大事です！」よく聞く言葉ですが、なぜ必要なのでしょうか？そしてどういった事がカラダで起こるのでしょうか？ 柔軟性 ストレッチは筋肉や関節を伸ばし、カラダの柔軟性を高める運動です。筋肉の繊維はそうめんの束のような構造になっており、繊維と繊維が交差してピストン運動をすることで…
第３４回名張青蓮寺湖駅伝競走大会
コロナウイルスの影響で開催を心配されていた駅伝大会ですが、「衛生管理を徹底して開催する」ということで、無事に開催されました。 数チームの直前のキャンセルもあったようですが、皆さん楽しそうにタスキを繋いで走っておられました。 私たち、「スポーツ鍼灸セラピー三重」のメンバーも、手指消毒やマスク、ベッド消毒などに留意しながら…
2020津シティマラソン
サオリーナに会場を移して2回目の津シティマラソン大会。 今回も鍼灸師会として参加させて頂きました。 朝7時半から12時前まで、計145名のランナー達へ、ウォームアップのお手伝いや不安な部分への手技、テーピング、鍼などを行い、レースに送り出しました。 私がこの活動を始めて12年程になりますが、毎回新しい発見があり、出会い…
お伊勢さんマラソン2019
まだ真っ暗な日曜日の早朝。 寝坊してはいけない！との思いから早く目が覚めてしまい、３時からごそごそと準備をして伊勢へ向かいました。 ６時前に会場入りをしたのですが、まだ暗いそこここで、設営スタッフのみなさんがすでに準備を始めています。 「ご苦労様です！」 心の中で声をかけながら、自分の担当ブースに入りました。 私たち鍼…
松阪シティーマラソン・トレーナー活動
小雨降る中、松阪シティーマラソンのランナー達のケア活動に参加をしてきました。 三重県鍼灸師会は、伊勢マラソン、津シティーマラソン、名張青蓮寺湖駅伝をサポートしていますが、松阪マラソンは今年が初めてとなります。 今年はハーフマラソンまでですが、再来年からは三重県初のフルマラソン開催が決定していて、勢いのある大会です。 イ…
2018奈良マラソン
奈良マラソンに参戦してきました。 今年の１月の初マラソンは、20ｋｍ位から足が止まってしまい、5時間7分と悔しい結果になりました。 はじめてのフルマラソン（木曽三川マラソン） 8月末に出場が決まって、約３ヶ月の練習。 なかなか練習時間がとれずに（いいわけですが…）ずるずると11月に。 このままでは1月の2の舞いと腹を決…
