風邪

はじめの一歩通信vol.62 お灸と免疫力

はじめの一歩通信vol.62 お灸と免疫力

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今年の夏は、季節外れのインフルエンザが猛威を振るい、コロナ第9波と感染症とお付き合いをする日々が続きます。マスク、ワクチン、消毒と様々な感染症対策がありますが、私が日々行っている感染症対策は、食事、睡眠、運動、そしてお灸です。今回はお灸についてお話しさせていただきます。   直接灸  一般的にお灸というと、シールがつい…
名張の漢方薬局

名張の漢方薬局

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久しぶりに風邪を引きました。 大して熱は出ないが寝汗、咳、鼻水が…。 こんな時はいつもの方法で、 ・体温を上げ、免疫力が働きやすい環境作りの為、首(手首、足首、頚部腰)を温める。 ・風邪のカラダへの進入口である風門(首の後ろ)にお灸→カイロで温める。 ・症状にあわせて針。 ・お腹に優しい食べもの、ビタミン・ミネラルを補…
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