腰が伸びない腰痛～腸骨筋パターン～
腰の痛みは症状も原因もさまざまです。今回は、画像所見や内臓に異常がなく、腰が伸びにくいタイプの腰痛の症例報告をします。 来院された患者さんは７０代男性、小太りで座る事の多い生活をされています。尿管結石の既往ががあり、２年前に摘出手術を受けていました。 半年前から腰の痛みが出現し、来院２週間前に腰部全体の強い痛みを感じま…
太もも外側の痛み・痺れ～小殿筋・中殿筋トリガーポイント～
先日来院された70代女性。 半年前から、左臀部から大腿外側にかけて激しい痛みを感じ、焼けつくような、引きつるような感覚が続きました。 太ももを触っても感覚が無く、知覚麻痺も起きていたようです。 近所の整形外科を受診し、検査の結果「脊柱管狭窄症」と診断を受け、投薬とリハビリを半年間行いました。 焼けつくような痛みは無くな…
股関節の痛み？実は～レッドフラッグ徴候を見逃すな！～
先日来院された６５歳、バレー指導者、女性の症例です。 小学生のころから、モダンバレーを始め、その後、ダンサー、指導者として長らく活躍して来られました。 ２０年くらい前より鼠径部の痛みがあり、転倒や打撲の度に痛みは増していったそうです。 ３年前には激しく転倒し、以降、杖が手放せない生活となっていたと言います。 一昨年８月…
ぎっくり腰～鼠径部痛を伴う腰痛～
腰痛といっても訴えは様々です。 今回は、鼠径部の痛みを伴う急性腰痛の症例です。 会社員のBさん（５０代男性）から電話がありました。 「昨晩から急に左の腰が痛くなり、一睡もできませんでした」 来院してもらうと、腰をクの字に折り曲げて、歩くのも辛そうです。 痛みの場所は、左の骨盤の上あたりが一番強く、脇腹から鼠径部にかけて…
長引いた腰痛、ヘルニア？それとも…
「今年の2月ころから腰が痛くなって、整骨院や整形外科などいろいろ行ったのですが良くならないんです」 7月の始めに来院されたAさん（仮名）は、まだ30代でしっかりとした体つきですが、腰を折り曲げ、足を引きずっています。 腰から下肢にかけての痛みが強くなり、整骨院での冷却治療や電気治療、マッサージ、鍼灸院での電気鍼、カイロ…
はじめの一歩通信vol.41「座る」事によるカラダへの負担と弊害
「あなたは1日何時間座っていますか？」の問いに何と答えますか？３時間？６時間？。 リラックスしてテレビや読書をしている時間はもちろん、食事、トイレ、移動（車や電車）、デスクワークなどを合わせると、生活スタイルにもよりますが、大体10～14時間とも言われています。この長時間の「座る」姿勢があなたのカラダにもたらす影響につ…
1年間続いた腰部から膝の痛み・痺れ
先日はじめて来院された60代の左下肢痛を訴える女性（Tさん）の症例です。 1年前に左腰部から膝外側への痛みを感じ始め、その痛みが徐々に強くなった為近所の整形外科を受診しました。 「腰の骨に異常はありませんので、痛み止めを処方します」 薬を飲み続けましたが効果はありません。 膝の外側も痛むと訴えると膝へのヒアルロン酸注射…
マインドフルネス瞑想法・はじめの一歩通信vol.25
痛みと瞑想 みなさんは「瞑想」の経験はありますか？ 言葉だけを聞くと、何やら難しそうな、少し怪しそうな雰囲気を感じるのではないでしょうか？ 宗教家やヨガ・武道の実践家、アスリートなどには比較的身近なものですが、最近は医療分野でも注目を集めています。 慢性的なカラダの痛みや不快感も、「好きなことに熱中している時は忘…
繰り返す腰痛、坐骨神経痛
先日来院された20代の男性、Cさんの症例です。（名前は特定できないように変更してあります） 2年前に急性のヘルニアで救急搬送され2週間の入院生活。 手術はしませんでしたが退院後も繰り返す腰痛に悩まされ、職場も休みがちになっていました。 そして周囲の雰囲気に耐えられなくて退職、現在は就職活動中ですがまたもや腰に激しい痛み…
妊娠中の腰痛
骨盤のゆるみが腰痛を引き起こす 妊娠中は、出産の準備の為にさまざまなホルモンが分泌されます。そのうちの一つが「リラキシン」骨盤の関節を繋ぐ靭帯や結合組織をゆるめ、赤ちゃんが骨盤を通りやすくする働きがあります。 妊娠初期から分泌されるリラキシンにより、骨盤がゆるみ、ゆるんだ関節をかばう為に周りの筋肉が緊張したり、関節の…
