はじめの一歩通信vol24口呼吸と鼻呼吸〜 2017年5月23日はじめの一歩通信03928 口呼吸と鼻呼吸 人は1日3万回弱の呼吸をしているそうです。 その呼吸を鼻でするか、口でするかでは大きな違いがあります。 口呼吸の人にはこんなデメリットが考えられます。 鼻づまりがある 朝起きると口が乾いている 風邪や病気になりやすい 口臭、虫歯、歯周病に悩まされる 歯並びが悪い 顔が垂れてくる 猫背、姿勢が悪い 口…