2020津シティマラソン
サオリーナに会場を移して2回目の津シティマラソン大会。 今回も鍼灸師会として参加させて頂きました。 朝7時半から12時前まで、計145名のランナー達へ、ウォームアップのお手伝いや不安な部分への手技、テーピング、鍼などを行い、レースに送り出しました。 私がこの活動を始めて12年程になりますが、毎回新しい発見があり、出会い…
東洋医学ホントのチカラ～冬のお悩み一挙解決スペシャル～
一昨年放映され、大反響のあった「NHK東洋医学ホントの力」が新しくなって放送されました。 冬に起こりやすいトラブルへの対策をまとめた内容です。 冷え、頭痛、うつ、腹痛などの内容を、東洋医学的な方法で解決する充実した内容でした。 冷え 手足の冷えやお腹、全身など、冷え症といっても様々なタイプがあり、ただ温め…
足関節捻挫
足関節の捻挫による損傷です。 症状と原因 足関節捻挫は、スポーツ現場で起こる代表的な急性外傷です。受傷後、放っておいてもある程度は自然緩解する事から、適切な治療やリハビリを行わず、違和感や痛みがとれない選手が多いようです。 足関節捻挫のほとんどは内反（内側に捻る）捻挫です。足関節の構造上、外顆（外くるぶし）が内顆（内…
