マインドフルネス瞑想法・はじめの一歩通信vol.25
痛みと瞑想 みなさんは「瞑想」の経験はありますか？ 言葉だけを聞くと、何やら難しそうな、少し怪しそうな雰囲気を感じるのではないでしょうか？ 宗教家やヨガ・武道の実践家、アスリートなどには比較的身近なものですが、最近は医療分野でも注目を集めています。 慢性的なカラダの痛みや不快感も、「好きなことに熱中している時は忘…
口内炎と生活習慣
あけましておめでとうございます。 今年は暖かく、過ごしやすいお正月でした。 お正月が明け、来院される患者さんに多いのが胃腸の不調や肩こりなど、「食べて寝て」のつけを感じる方が多いようです。 色んなお話をさせて頂く中で、「口内炎」の方が何名かいらっしゃっいました。 口内炎は、１～２週間で自然治癒するよくある口腔内のトラブ…
モーラステープと光線過敏症
肩、腰、膝など、痛みを訴えて病院を受診すると処方される湿布薬「モーラステープ」 薄くて臭いも少なく、貼った直後から痛みの緩和が感じられるので、当院に通院される患者さんにも愛用者が多いようです。 先日来院された30代女性のBさん。 以前から、背中や腕など、痛みやコリを感じるとぺたぺたとモーラステープを貼って対処していたよ…
はじめの一歩通信Vol13～関連痛～
今回のはじめの一歩通信のテーマは「関連痛」。 内臓の痛みが背中や腰に痛みを出すことや、脊椎の病変が手足に痺れを出すことは一般的に認知されてきています。 しかし、頸椎の病変が下肢に痛みを出したり、下肢の筋肉の緊張で頭痛が起こったりといった概念はまだまだ知られていないことが多いようです。 紙面の都合上、深く掘り下げては書け…
はじめの一歩通信VOL.12〜睡眠障害〜
はじめの一歩通信vol12。 今回は、訴えの多い睡眠障害について取り上げてみました。 「５人に１人が抱える睡眠障害」 誰にとっても大切な「睡眠」。1日活動した脳や体の疲労の回復やストレスの解消、壊れた組織の修復、病気への抵抗力の強化、記憶の定着など、睡眠の質は、私たちの人生を左右するといっても過言ではありません。しかし…
アトピー性皮膚炎の一症例
以前からあったアトピー性皮膚炎が３ヶ月前より悪化し、顔や首の腫れやのぼせ、かゆみの症状が収まらずに来院されました。 以前より診察を受けていた漢方医の漢方薬も効果がみられず、全身の倦怠感から、日常生活もままならない状態でした。 自律神経のバランスを整え、のぼせを取る鍼灸治療と、自宅でのお灸、食生活を始め、生活習慣全般の見…
痛みの仕組み・膵臓癌への鍼灸治療
今日は三重大学医学部にて、全日本鍼灸学会中部支部学術研修会がありました。 本日のテーマは □膵癌患者への鍼灸 □痛みの仕組み 講義①膵癌患者への鍼灸 膵臓の悪性腫瘍による患者数は、年々増加を続け、2,009年の年間死亡数は27000人となっています。 一鍼灸院でも、末期膵臓癌の患者さんが来院され、最後のお…
ストレスは体に悪い？
※ストレスとは、こころや体にかかる外部からの刺激（ストレッサー）に適応しようとする様々な反応（ストレス反応）のことを指します。 職場、家庭、地域社会、将来への不安… 何かとストレスのかかりやすい現代社会です。 ストレス大国の我が国では、うつ病や依存症を始め、様々な精神疾患の患者数が年々増え、国民の40人に1人は精神疾患…
羽生結弦選手と鍼灸治療
羽生結弦選手金メダルおめでとうございます！ 昨日は、ショートプログラムでの史上最高得点の101.45点。 今日も4回転での転倒はありましたが、素晴らしい演技で見事金メダル獲得！ スケートは素人の私が見ていても、圧倒的な演技力で、力強さに魅了されました。 羽生選手は元々カラダが細く、ケガや体力不足に泣かされ…
「イボ」と「お灸」
最近随分と冷え込んできました。 こんな寒い時に活躍するのが「お灸」です。 今回は、イボ取りのお灸の話・・・ 患Y「先生～かなんわ～」 私「どうされたんですか？Yさん」 患Y「最近このイボがおっきくて～。汚いさかいよ～」 見ると、首の根元に大きなイボが出来ています。 私「お、Yさん。立派なイボですね」 患Y「立派な事ある…
