はじめの一歩通信vol.32〜冷え症・タイプ別対策〜
すっかり秋めいてきた今日この頃です。 過ごしやすい日が続きますが、冷え症を持つみなさんには辛い時期の到来です。 冷えに対して、個々で様々な対策をされているかと思いますが効果の程はいかがでしょうか？ 冷え症といっても様々なタイプがあり、そのタイプによって対策が変わってきます。 冷えのタイプ 冷え症のタイプは大きく分けて２…
東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜
先日NHKの番組で 「東洋医学 ホントのチカラ〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜」 が放送されました。 なかなか説明の難しい鍼灸、東洋医学の世界をわかりやすく解説されていて、みなさまから好評を得ています。 放送は終了しましたが、オンデマンドで見れますので、まだ見ていない方は是非御覧ください。 NHKオンデマンド「東洋医…
鍼灸と漢方の連携
鍼灸院に来院される方は、鍼灸治療と漢方薬を併用して治療を続けられる方が多いです。 外から体を刺激する「鍼灸」と内から変えていく「漢方」は内外同治といわれ、相乗効果を引き出す治療法として昔から併用されてきました。 当院でも、慢性病の方を中心に、漢方薬が適応だと思った患者さんには、漢方を出してもらえる医院や薬局を紹介して、…
いのちの授業と在宅看取り
昨日は「日本在宅医学会」の地域フォーラムが開催され、お話を聞きに行って参りました。 講演して頂いたのは、四日市で在宅医療を行う”いしが在宅ケアクリニック”院長 石賀丈士先生。笑顔の素敵なイケメンです。 2009年から緩和ケアを中心とした在宅医療を行い、四日市市の在宅医療の大変革を行いつつある先生です。 いしが在宅ケアク…
はじめの一歩通信vol.28～鍼でカラダが生れかわる～
鍼と自然治癒力 誰にでも転んで膝をすりむいたり、包丁で指を切るなどのケガの経験はあると思います。 傷口を観察していると血が止まり、かさぶたができ、肉が盛り上がり、傷口が閉じます。 そして忘れた頃には傷跡はきれいに無くなっています。 私達のカラダには「自己修復能力・自己治癒力」があり、ケガでも病気でもある程…
はじめの一歩通信vol23〜お灸と免疫力〜
直接灸と間接灸 昔から日本の家庭にはお灸があり、健康維持に、病気の治療に用いられてきました。 お灸には様々な種類があり、せんねん灸のような直接肌を焼かずに温熱だけを伝えるお灸を「間接灸」。ヨモギを乾燥させたモグサを捻り、肌に直接乗せるお灸を「直接灸」と言います。 直接灸の火力調整は難しく、火傷も起こるため敬遠されがちで…
はじめの一歩通信vol20～実は身近な神経障害～
今回は、神経が圧迫される事により起こる神経障害のお話です。 神経は、脳からの信号を全身の筋肉や臓器に伝えたり、反対にカラダの状態を脳に伝える通信の役割をもっています。 カラダの隅々まで走っている神経ですが、強い圧迫や、外傷などにより信号が送れない状態になり、痛みやしびれ、知覚鈍麻、運動機能低下などが起きる事があります。…
はじめの一歩通信vol.19〜「汗活」良い汗かいて夏を乗り切ろう！〜
夏真っ盛り。暑い日が続きます。 みなさん、良い汗をかいていますか？ 「暑いところにいても、全然汗をかかない」 「外に出ると玉のような汗が吹き出てくる」 「ジト～とベタベタした汗がでる」様々な声を聞きます。 本来、健康的な汗というのは、サラサラして、出てもすぐに乾くものです。 汗が出なかったり、ベタベタした汗ばかりかく…
湿潤療法（モイストケア）
今朝、来院された患者さん。 数日前に、熱湯をこぼして火傷を負ったそうです。 インターネットで対処法を調べて冷やしたりしていたそうですが、次の日に整形外科を受診して処置を受けてきました。 処置をした場所を見せて貰うと、消毒をして、アズノール軟膏塗布後にガーゼと包帯。 一般的な処置方法です。 もし、自分や家族が火傷や傷を負…
はじめの一歩通信Vol15〜冬に備えてLet’sお灸〜
今年も名張の山々は見事な紅葉で、赤・黄・オレンジと鮮やかな彩りを増しています。 もうすぐ木枯らし、そして初雪と寒い冬がやってきます。 冬は、冷え性やしびれ・痛みが持病の方にとっては厳しい季節です。 カイロが手放せなかったり、お風呂が恋しい季節です。 さて、今回のはじめの一歩通信では、お灸についての記事を書いてみました。…
